モノ造り日記

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12月2日（土）　晴れ

■気持ちよく目覚めるには、いつ頃眠りにつくと良いものかと、知人にたずねた。■知人の奥さんいわく、午後10時から午前２時頃に眠りの中にいるのがベストじゃないかしら、という。で、実践してみたことがある。確かに良い。何が良いかといえば、肌の艶と張りが圧倒的に良くなる。視力も上がり、肩凝りも緩和される。きっと、活性酸素がこびりつきドロドロになった血液には、白血球が潤沢に補給され、さらさらと流れているに違いない。■約束が増えすぎて、仕事がオーバーフローぎみになると、そうもいってられない。不安だから、終わるまで仕事を続けると、一日に2回から３回、短時間睡眠をとるようになる。■そうなると、悪循環が当分は続く。仕事した気にはなるが、実際はいつも後悔してしまう。■わかっちゃいるけど、やめられない…。ほんとうにそうなんだろうか、と、今夜は考えた。深夜、よく散歩に出る。“Closed”された店をライトアップする光が店の番をしている。外壁を照らすライトはボンヤリと存在を主張する。“M”を左手に見ながら帰宅する。